Tabata

Прокачайте все мышцы, станьте сильнее. Круговой, высокоинтенсивный, силовой, интервальный тренинг предназначенный для подготовленного и продвинутого уровня.

Цель которого выполнить максимальное количество движений за минимальное время. Функциональная тренировка прокачивает мышцы кора, силу, баланс, стабилизацию и повышает выносливость.