Прокачайте ягодицы максимально эффективно за небольшой срок. Функциональная тренировка для прокачки ягодичных мышц и мышц-стабилизаторов. Красивые формы, крепкая спина, сила и выносливость — в ограниченные сроки. Тренировка включает комплекс силовых упражнений с упором на ягодичные мышцы.
А еще хорошо прокачанные мышцы нижней части тела поддерживают позвоночник и стабилизируют спину. Программа рассчитана так, чтобы за определенный срок вы могли добиться внушительного эффекта: избавиться от лишних килограммов, сделать фигуру подтянутой, улучшить общие показатели здоровья.