Персональный тренинг

Это лучший способ создания красивого здорового тела. Индивидуальный подбор упражнений, постановка техники, составление программы тренировок с учетом специализации и индивидуальных особенностей.

Индивидуальные занятия в нашем клубе способны решить проблемы лишнего веса, плохого самочувствия, усталости и подверженности стрессам. Тренировки в «Fit4ever» улучшат настроение, повысят уверенность и сделают тело таким, каким хочет его видеть занимающийся. Грамотный план тренировок, позитивный настрой и соблюдение рекомендаций тренера — залог создания красивого спортивного тела.

Тарифы

Пробная тренировка

1 900 ₽
за тренировку

Анкетирование
Визуальная оценка осанки и ОДА
Замеры
Составление программы занятий 
Рекомендации по питанию

Срок действия – 1 день Оформить

5 тренировок

3 600 ₽
за тренировку

Обучение и совершенствование техники
Работа с осанкой и ее коррекция
Развитие выносливости и силы
Персональная программа занятий 
Рекомендации по питанию

Срок действия – 40 дней Оформить

10 тренировок

3 300 ₽
за тренировку

Обучение и совершенствование техники
Работа с осанкой и ее коррекция
Развитие выносливости и силы
Персональная программа занятий 
Рекомендации по питанию

Срок действия – 60 дней Оформить

20 тренировок

2 800 ₽
за тренировку

Обучение и совершенствование техники
Работа с осанкой и ее коррекция
Развитие выносливости и силы
Персональная программа занятий 
Рекомендации по питанию

Срок действия – 90 дней Оформить

Видео отзывы клиентов

Отзывы

Наши тренеры

Леонид

Персональный тренер

Записаться

Персональный тренер. Тренер EMS. Фитнес коуч. Опыт работы: 5 лет. Выпускник FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса). Курс «Анатомия Коучинга» FPA. Компетенции: • Улучшение самочувствия при сидячей работе • Улучшение качества жизни. Помогу приобрести больше сил для повседневных забот, уменьшить чувство усталости, утомления, а также стать счастливее • Тренировки на выносливость • Избавление от боли в спине/пояснице • Избавление от чувства тяжести, закостенелости в теле • Силовые тренировки, набор мышечной массы • Растяжка • Работа с привычками, в том числе пищевыми. • Снижение веса

Виталий

VIP тренер

Записаться

Персональный тренер. Тренер EMS. Детский тренер Опыт работы: 17 лет. Высшее педагогическое образование. Сертифицированный тренер европейской квалификации EHPA Level 4 Выпускник FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса) Автор обучающих семинаров для тренеров.

Компетенции:

Специалист по EMS тренингу.
Функциональный тренинг.
Силовой тренинг.
HIIT тренировки.
Детский фитнес.
Реабилитационный тренинг.
Специалист по коррекции осанки.
Специалист по фитнес тестированию и визуальной оценке осанки.

Александра

Персональный тренер

Записаться

Персональный Персональный тренер. Тренер EMS

Опыт работы в фитнесе — 4 года.
Опыт работы персональным тренером — 3 года.

Образование:

Колледж Бена Вейдера
Повышение квалификации, диплом гос образца по направлению «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу»
Курс «Нутрициология»

Компетенции:

Специалист по EMS тренингу.
Функциональный тренинг.
Силовые тренировки.
Коррекция и снижение веса.
Стретчинг.
Специалист по фитнес тестированию и визуальной оценке осанки.
Сопровождение по питанию

Евгений

Персональный тренер

Записаться

Персональный тренер. Высшее педагогическое, юридическое образование. Выпускник «АНО образовательный центр академии фитнеса и бодибилдинга» по специальности персональный тренер, диетолог. Тренер по обучению EMS тренировкам. Семинары (повышение квалификации):

WAV-E training course (EMS тренировки);
Фитнес для здоровья. Лечебный взгляд (Гусаревич Сергей, FIT4EVER).

Компетенции:

Специалист по EMS тренировкам.
Функциональный тренинг.
Силовой тренинг.
Детский тренинг.
Специалист по коррекции осанки.
Специалист по реабилитации после травм.
Специалист по коррекции осанки.
Специалист по фитнес тестированию и визуальной оценке осанки.

Алла

Персональный тренер

Записаться

Персональный тренер. Тренер EMS. Опыт работы 2года. Образование: Высшее медицинское образование. Профессиональная переподготовка тренеров (FPA) Компетенции: — Развитие силы, гибкости, выносливости и координации — ⁠Растяжка — ⁠Набор мышечной массы — ⁠Снижение веса — ⁠Женский тренинг — Разбор анализов и консультирование по питанию

Александр

Персональный тренер

Записаться

Персональный тренер. EMS тренер. Тренер по йоге. Опыт работы: 6 лет. Высшее педагогическое образование. Сертифицированный тренер FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса)

Компетенции:

Реабилитационный фитнес при нарушениях осанки
HOT IRON — функциональная силовая тренировка
Prenatal and Postnatal, специалист по работе с беременными
Корректирующая фитнес йога
Психосоматический тренинг
Функциональный тренинг

Татьяна

BMS тренер. Массажист

Записаться

Персональный тренер по BMS тренингу. Тренер по EMS тренировкам. Тренер по растяжке. Специалист по реабилитации и восстановлению после травм. Массажист. Массаж лица. Опыт работы: 6 лет. Компетенции:

Специалист по BMS тренингу.
Растяжка, мобильность суставов
Фитнес тестирование и визуальная оценка осанки
Подбор индивидуальной программы в зависимости от цели
Массаж спортивный. Массаж расслабляющий. Массаж лица.

Сергей

Кинезиотерапевт

Записаться

Массажист. Врач-кинезиотерапевт. Учился в центре восточной медицины. Закончил институт восстановительной медицины. Прошел практику в военно-морском клиническом госпитале им. академика Н.Н. Бурденко Использует в практике методы прикладной кинезиологии.

Виды массажа:

Классический
Спортивный
Восточный
Лимфодренажный
Стоун-терапия
Точечный
Тайский традиционный

ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЯ И ПОВРЕЖДЕНИЙ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА.

Персональный тренинг

Тарифы

Видео отзывы клиентов

Отзывы