Блог - Fit4ever на Трубной
Заказать звонок
+7 (985) 774 10 44
Пн-Пт с 7:00 до 22:00
Сб-Вс с 9:00 до 21:00
Рождественский бульвар, 9с1
Онлайн-тренировки

Блог

Когда тренировки не дают результата: основные причины, почему вес не уходит

Подробнее

Почему 85% новичков бросают занятия фитнесом через 3 месяца?

Подробнее

Кардио натощак: мифы и реальность для эффективного похудения — Фитнес студия на Трубной

Подробнее

Как начать бегать: 7 советов для новичков от экспертов Fit4Ever

Подробнее

Время перемен: как внедрять привычки без стресса и выгорания

Подробнее

Спорт после 40. Сила и мотивация. А надо?

Подробнее

Сколько времени нужно, чтобы увидеть результат от тренировок?

Подробнее

Польза кардио: как бег, скакалка и ходьба меняют ваше тело и жизнь

Подробнее

Как тренироваться после работы: советы для тех, у кого вечер — единственное время для себя

Подробнее

Как выбрать зал или тренера?

Подробнее